一、流感凶猛：为何疫苗是 “刚需防护”？​

流感由流感病毒引发，潜伏期短且传染性强，典型症状为突发高热、头痛、乏力等全身中毒症状，虽多数人可自愈，但高危人群易引发肺炎、心肌炎等严重并发症。中国疾控中心数据显示，流感的季节性流行会造成沉重健康与经济负担，而每年接种疫苗是经证实最经济有效的预防手段。​

疫苗的 “保护逻辑” 清晰明确：接种后可刺激机体产生抗流感病毒的免疫力，既能减少感染几率，即便感染也能显著减轻症状。尤其对老年人、婴幼儿等高危群体，疫苗能降低重症与死亡风险，这也是其被称为 “保护伞” 的核心原因。

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        二、疫苗选对才有效：类型与配方全解析​

         1. 三类主流疫苗，适配不同人群​

目前我国上市的流感疫苗主要分三类，各有适用场景：​

三价 / 四价灭活疫苗（针剂）：覆盖甲型 H1N1、H3N2 亚型及 B 型毒株，四价额外包含 B 型 Yamagata 系，保护更全面。0.25ml 规格适用于 6-35 月龄婴幼儿，0.5ml 规格适配 3 岁及以上人群，成人与 1 岁以上儿童首选上臂三角肌注射，婴幼儿则推荐大腿前外侧接种。​

三价减毒活疫苗（鼻喷式）：仅适用于 3-17 岁人群，通过鼻内喷雾给药，接种后头部后仰 1 分钟即可，全程无需注射，但任何情况下都不能用于注射。​

          2. 配方每年更新，2025 年有新调整​

流感病毒易发生抗原变异，因此疫苗组分需每年根据全球流行情况更新。2025-2026 年度北半球三价疫苗中，甲型 H3N2 亚型组分已更换，能实现更精准的靶向保护。这也是疫苗需要每年接种的关键原因 —— 旧疫苗难以抵御新变异毒株。

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         三、接种必看：人群、时机与注意事项​

        1. 重点人群优先，覆盖范围广​

指南建议所有≥6 月龄且无禁忌证者均应接种，以下 8 类人群更需优先安排：医务人员、60 岁及以上老年人、慢性病患者、聚集场所脆弱人群及员工、孕妇、6-59 月龄儿童、6 月龄以下婴儿看护者、重点场所人群（如学校师生）。​

特别提醒：孕妇可在孕期任一阶段接种，哺乳期妇女也能安全接种；鸡蛋过敏者无需顾虑，因现行疫苗卵清蛋白含量极低，部分产品说明书已不将其列为禁忌。

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        2. 黄金接种期与程序​

最佳时间：接种后 2-4 周才产生保护抗体，因此 9-10 月是黄金接种期，若错过，整个流行季内补种均有效。​

接种剂次：6 月龄 – 8 岁儿童首次接种需 2 剂次（间隔≥4 周），既往接种过则 1 剂即可；选择鼻喷减毒活疫苗者，无论是否接种过均只需 1 剂。9 岁及以上儿童和成人每年 1 剂即可。​