“孩子打鼾声震天响，说明睡得香！”不少家长存在这样的认知误区。然而，广州医科大学附属第一医院儿科睡眠中心接诊的案例显示，5岁男孩小宇因长期打鼾、张口呼吸，不仅身高体重低于同龄儿童，还出现注意力不集中、脾气暴躁等问题，检查后确诊为“儿童阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）”。中华医学会儿科学分会数据显示，我国儿童OSA患病率约为2%-5%，其中打鼾是最典型的早期信号，家长需高度警惕。

        打鼾背后的健康隐患：OSA的危害不容小觑。儿童OSA主要因腺样体、扁桃体肥大或肥胖等导致上呼吸道阻塞，睡眠时反复出现呼吸暂停或低通气。北京儿童医院睡眠医学中心主任解释，这种“缺氧式睡眠”会带来多重危害：一是影响生长发育，睡眠中缺氧会抑制生长激素分泌，导致身高体重增长迟缓；二是损害神经系统，长期睡眠结构紊乱会导致注意力不集中、记忆力下降，甚至影响智力发育；三是诱发全身疾病，还可能引发高血压、心律失常等心血管问题，以及过敏性鼻炎、中耳炎等局部并发症。

        除了打鼾，这些症状也要警惕。单纯偶发的轻微打鼾可能与睡姿不当有关，但如果出现以下情况，需及时就医：①打鼾伴随张口呼吸、呼吸暂停（观察到孩子睡眠中突然停止呼吸数秒后恢复）；②夜间频繁翻身、多汗、磨牙，甚至尿床；③白天精神萎靡、嗜睡、情绪暴躁，学习能力下降；④长期下来出现“腺样体面容”——鼻梁变塌、牙齿排列不齐、上唇短厚翘起。

        科学诊断与治疗：早干预是关键。儿童OSA的诊断金标准是多导睡眠监测（PSG），通过监测睡眠中的脑电、呼吸、血氧等指标，判断病情严重程度。治疗方案需个体化：①轻症患儿可通过调整生活方式改善，如侧卧睡眠、控制体重、避免睡前剧烈活动；②中重度患儿若由腺样体、扁桃体肥大引起，医生通常建议手术切除，这是目前根治的主要方式；③对于不适合手术的患儿，可在医生指导下使用持续气道正压通气（CPAP）治疗，通过呼吸机维持气道通畅。

        预防为先：减少OSA发生风险。家长应注意增强孩子体质，预防感冒和过敏性鼻炎，避免腺样体、扁桃体反复发炎增生；控制孩子饮食，避免过度肥胖，减少颈部脂肪堆积对气道的压迫；培养孩子良好的睡眠习惯，保持睡眠环境通风舒适。

        儿童睡眠打鼾绝非“睡得香”的表现，而是身体发出的健康警示。若发现孩子长期打鼾，切勿忽视，应尽早带其到儿科或睡眠医学专科就诊，做到早发现、早诊断、早治疗，为孩子的健康成长保驾护航。