“夫妻俩先后患癌，难道癌症会传染？”近年来“夫妻癌”的说法引发不少人恐慌。中国抗癌协会肿瘤流行病学专业委员会指出，“夫妻癌”并非医学正式术语，而是指夫妻一方患癌后，另一方在短期内也确诊癌症的现象，其发生率约占癌症患者总数的2%-5%。它并非癌症“传染”所致，而是与共同的生活环境、饮食习惯等密切相关，通过科学干预可有效预防。

        “夫妻癌”的诱因：共同生活方式是关键。医学研究表明，以下因素是导致“夫妻癌”的主要原因：①饮食陋习，如长期高盐、高脂、腌制熏烤饮食，易诱发胃癌、结直肠癌；夫妻共餐习惯使双方暴露于相同的饮食风险中，例如山东临朐县胃癌高发区的调查显示，夫妻同患胃癌的比例与家庭腌制食品摄入量正相关。②不良嗜好，若一方吸烟，另一方长期吸二手烟，夫妻双方肺癌风险均升高；共同饮酒则会增加肝癌、食管癌的发病几率。③环境因素，长期生活在甲醛超标、油烟浓重或污染严重的环境中，双方呼吸道、消化道癌症风险同步上升。④病毒感染，幽门螺杆菌（Hp）、人乳头瘤病毒（HPV）等可通过亲密接触传播，夫妻一方感染后易交叉感染，Hp感染与胃癌，HPV感染与宫颈癌、肛门癌密切相关。

        科学预防：从改变共同生活习惯入手。预防“夫妻癌”需夫妻双方共同行动：①打造健康饮食模式，减少腌制、油炸、加工肉类摄入，多吃新鲜蔬果、全谷物和优质蛋白（如鱼、豆制品）；实行分餐制或使用公筷公勺，降低Hp等病原体传播风险。②摒弃不良嗜好，共同戒烟，避免吸二手烟；限制饮酒，男性每日酒精摄入量不超过25克，女性不超过15克。③改善家居环境，装修选择环保材料，入住前充分通风；厨房安装高效油烟机，减少烹饪油烟暴露；定期清洁空调、加湿器，避免霉菌滋生。

        定期体检：早发现早干预是核心。夫妻双方应根据年龄、家族史制定个性化体检方案：①40岁以上每年进行胃肠镜检查，筛查胃癌、结直肠癌；②女性定期做HPV检测和乳腺超声，男性查前列腺超声；③长期吸烟或有肺癌家族史者，每年进行低剂量螺旋CT检查。若一方确诊癌症，另一方需进行针对性强化筛查，例如配偶患胃癌，另一方应及时做Hp检测和胃镜检查。

        心理调适：共筑健康心态。长期焦虑、抑郁会降低免疫力，增加癌症风险。夫妻双方应保持积极乐观的心态，共同培养兴趣爱好，如运动、养花等，缓解精神压力；一方患病时，另一方给予充分心理支持，避免负面情绪相互影响。

        “夫妻癌”的本质是“生活方式癌”，而非癌症传染。只要夫妻双方共同践行健康生活方式，定期体检，就能大幅降低患病风险。健康是夫妻共同的财富，从现在开始携手养成好习惯，才能筑牢防癌屏障。